|
Згідно річного плану психологічної служби коледжу ми розпочинаємо Тиждень психології ВАЛТК,з чим я нас усіх и вітаю!)
Щодня я буду публікувати мотивації дня(афірмаціі) статті та цікавинки для Вас,щоб у цей карантинний період Ви провели з максимальною користю для себе!; Протягом дня буду ділитися вправами ,відео матеріалами,посиланнями.
Тож, вашій увазі надаю план заходів,за допомогою якого Ви самостійно у своєму темпі будете розвивати себе!
День1 "Знайомство"
(як з наукою так і з собою,завдяки вправі,котра Вас ще більше наблизить до себе);
День2" Мотивація дня"
(Дізнаєтесь про роль мотивації в житті людини та як себе мотивувати; "80/20" правило,завдяки якому ми можемо встигати більше);
День3 "Країна почуттів"
(Техніки АРТ-ТЕРАПІЇ набувають все більше популярності! Якщо ви не вмієте малювати-це НАВІТЬ КРАЩЕ! Поговоримо про почуття(вправа) та намалюємо інтуїтивний малюнок);
День4 "Планування як стиль життя"
(Розповім як планувати місяць,день та тиждень за алгоритмом-це дуже дисциплінує та полегшує життя; (складемо трекер звичок);
День5 "День вдячності"
(Дізнаєтесь навіщо нам вдячність; її зв'язок с самооцінкою особистості; виконаємо вправу "я вдячний...."; Отримаєте практичні рекомендації)
А я нагадаю,що працюю щодня з 8-16.00. приймаю дзвінки та консультую онлайн індивідуально (але одразу оберіть день та час,запишіться на консультацію за номером 0993515072)
Олена Насонова, практичний психолог
|
